CHAKRA

La parola chakra in sanscrito significa “ruota o cerchio” rappresentano i centri energetici del nostro corpo che hanno il compito di ricevere e distribuire energia.

Nascono dalla combinazione di corpo e coscienza, i più densi si trovano verso il basso dove prevale l’elemento corpo, e i più leggeri verso l’alto dove prevale il principio della coscienza; I chakra principali sono sette: Muladara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishudda, Ajna, Sahasrara.

Ogni chakra ha posizioni e caratteristiche diverse, come diverse sono le qualità psicologiche, emotive e mentali.

Sono fondamentali per far fluire liberamente l’energia, per questo è importante che ogni chakra sia attivo singolarmente ma che lavori anche in armonia con gli altri; Un loro malfunzionamento può essere dovuto a un blocco o un eccesso  di energia in entrambi i casi non ci sarebbe una giusta interazione tra di loro che è invece alla base dell’omeostasi.

Un malfunzionamento dei chakra si riflette nel modo in cui ci rapportiamo al mondo esterno, atteggiamenti mentali e disturbi  fisici, visto che ogni chakra è anche collegato a diverse ghiandole endocrine e organi.

Ci possono essere diversi modi per sbloccarli: esercizi di respirazione, yoga, meditazione, cristallo terapia, massaggio sonoro….A voi la scelta!!!!!