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IN CON_TATTO CON LA SESSUALITA’

IN CON_TATTO CON LA SESSUALITA’.
Diretto da Simone Fanciullo e Cristina Ricci.

Il corso è rivolto a tutti coloro desiderino approfondire tematiche legate alla sessualità dal punto di vista emozionale e sul piano fisico attraverso il massaggio ayurvedico emozionale, ispirato alla filosofia tantrica.
Non sono richiesti requisiti specifici o una preparazione nel campo del massaggio.
Possono partecipare tutti, sia coppie che single.

Programma del corso.
Sabato mattina: Meditazione di apertura, Introduzione e esercizi di incontro attraverso il contatto fisico Svadisthana, il chakra del desiderio.

Sabato pomeriggio: Workshop esperienziale di massaggio tantrico.

Domenica mattina: Meditazione kundalini di Osho, pratica di massaggio tantrico.

Domenica pomeriggio: Il massaggio per la consapevolezza del proprio corpo.

MASSAGGI

Il massaggio si basa sulla “magia del tocco” e della scambio di energie che si crea tra il terapista e il cliente. Stimola una serie di punti del corpo che permettono di produrre un effetto positivo sulla salute generale.
Nel corso della vita possiamo vivere situazioni che bloccano il libero flusso dell’energia questo si manifesta anche a livello fisico dando vita a contratture, ristagni, dolori e congestioni.
Il corpo umano viene considerato nella sua integrità fisica, mentale ed emotiva.
Il massaggio ha lo scopo di preservare e migliorare il benessere di una persona.
Riscoprire il nostro corpo significa riconciliarsi con esso.
Attraverso il massaggio si possono ottenere diversi effetti su:

•   Metabolismo con riattivazione della circolazione
•   Distensione della muscolatura
•   Migliorare l’ossigenazione dei tessuti
•   Riequilibrio dei livelli ormonali
•   Eleminazione scorie generali
•   Riequilibrio energetico

RIFLESSOLOGIA PLANTARE

Quasi un quarto di tutte le ossa dell’intero corpo umano si trovano nei piedi: 26 ossa, 107 legamenti e 19 muscoli.
Già solo per questo si capisce l’importanza e la complessità del piede, questa complessità è legata alla loro funzione che è quella di sostenere tutto il corpo fornendo una base dinamica che permette di stare in piedi, camminare, correre;
La riflessologia si basa sul principio che vede nei piedi punti che agiscono di riflesso in corrispondenza di ghiandole, organi e altri parti del corpo.
Nel piede vi sono 7.200 terminali nervosi, che hanno estesi collegamenti tramite il midollo spinale e il cervello con tutte le parti del corpo.
La riflessologia riduce lo stress, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, migliora il sistema nervoso allentando le tensioni, aiutando il corpo a ritrovare l’omeostasi.

CRISTALLO TERAPIA

E’ una pratica basata sull’uso di cristalli e pietre, ha lo scopo di armonizzare e mantenere il benessere fisico, mentale e spirituale.
Le pietre vengono posizionate su punti specifici, in relazione a i chakra, in modo che queste possano emanare energie purificatrici; I cristalli come tutto ciò che esiste emettono una radiazione magnetica che è in grado di  comunicare con la nostra energia, influenzando il nostro umore, la nostra mente e quindi il nostro corpo.

ALIMENTAZIONE.

La parola dieta dal latino diaeta significa “stile di vita”, infatti preferisco intendere la dieta non come una tecnica che si adotta solo per variare il proprio peso corporeo ma uno stile di vita sano che pone la sua attenzione  sul cibo, sullo sport, sulle emozioni e sulla respirazione.
La prima parola che viene associata alla dieta è sacrificio, mentre invece sarebbe meglio pensare alla dieta come un cambiamento da mettere in atto per volersi bene, perché abbiamo solo un corpo e dobbiamo fare con lui il percorso della nostra vita.
Il ritmo di vita di questi tempi ci porta a dedicare poco tempo a noi stessi, a essere continuamente distratti e assorbiti da i mille stimoli, impegni e orari che non si conciliano più con i ritmi dettati dalla natura.
Abbiamo perso di vista l’importanza di nutrirsi perché il consumismo e il benessere di questi tempi hanno ormai dato un’altra valenza al cibo.Se pensiamo alla cosa che facciamo più spesso in assoluto per tutta la nostra vita oltre a respirare e bere è sicuramente mangiare.
Già solo questo dovrebbe bastare per farci capire quanto sia importante la scelta dei cibi.
Dunque cerchiamo di portare in tavola alimenti freschi, di stagione, genuini e leggeri.

FIORI di BACH

Edward Bach  scoprì i 38 rimedi floreali individuando per ognuno di essi le caratteristiche peculiari e le indicazioni specifiche.
Se consideriamo la malattia come disarmonia tra anima e personalità riusciamo a vederla non più come una casualità ma come un segnale che ci stiamo allontanando dalla giusta via, può quindi diventare un’opportunità per correggere un comportamento sbagliato. Secondo Bach la cura della malattia che non include la cura dell’anima non porta alla guarigione definitiva.
La Floriterapia non cura la malattia, ma gli stati d’animo e le emozioni, trasformando quelli che sono i nostri difetti in virtù.E’ un valido sistema preventivo per cambiare certi automatismi della nostra personalità.
I fiori agiscono a livello traspersonale, questo perché la vibrazione dell’essenza e l’informazione che essa catalizza va oltre il personale o la personalità.
Le essenze floreali lavorano insieme all’individuo permettendogli di diventare consapevole dei sui blocchi e gestire le sue emozioni, di liberarsi da ciò che non gli permette di essere felice.

CHAKRA

La parola chakra in sanscrito significa “ruota o cerchio” rappresentano i centri energetici del nostro corpo che hanno il compito di ricevere e distribuire energia.
Nascono dalla combinazione di corpo e coscienza, i più densi si trovano verso il basso dove prevale l’elemento corpo, e i più leggeri verso l’alto dove prevale il principio della coscienza; I chakra principali sono sette: Muladara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishudda, Ajna, Sahasrara.
Ogni chakra ha posizioni e caratteristiche diverse, come diverse sono le qualità psicologiche, emotive e mentali.
Sono fondamentali per far fluire liberamente l’energia, per questo è importante che ogni chakra sia attivo singolarmente ma che lavori anche in armonia con gli altri; Un loro malfunzionamento può essere dovuto a un blocco o un eccesso  di energia in entrambi i casi non ci sarebbe una giusta interazione tra di loro che è invece alla base dell’omeostasi.
Un malfunzionamento dei chakra si riflette nel modo in cui ci rapportiamo al mondo esterno, atteggiamenti mentali e disturbi  fisici, visto che ogni chakra è anche collegato a diverse ghiandole endocrine e organi.
Ci possono essere diversi modi per sbloccarli: esercizi di respirazione, yoga, meditazione, cristallo terapia, massaggio sonoro….A voi la scelta!!!!!