Ridurre le infiammazioni ➤ I 6 migliori cibi antifiammatori
Luglio 28, 2019
Anche se non sembra, il morbo di Crohn, l’artrite reumatoide, la gastrite, la depressione, il cancro e l’asma hanno un aspetto in comune: possono essere causati o peggiorati da un’infiammazione. E se un’infiammazione può a volte essere positiva – come quando aiuta il corpo a...
Attività fisica o riposo, come si trova un equilibrio?
Luglio 28, 2019
Sei il tipo di persona a cui piace fare un allenamento a casa senza attrezzi appena sveglio? O che va a correre la mattina, magari anche a stomaco vuoto? Oppure sei tra quelli che rimanda la sveglia almeno tre volte e a cui piace restare...